Aurélie Planchat

Sophrologue enfant,
ado et famille

Qui suis-je ?

Avant d'être sophrologue, j'ai été Directrice du Réseau de Santé du Tarn pendant 13 ans. C'est grâce à mes enfants que j'ai voulu trouver les techniques pour mieux vivre mon rôle de maman, comprendre mes émotions et apaiser les crises de ma fille. Tous les outils que je transmets, je les ai testés avant !

Ma mission est d'accompagner les enfants pour leurs permettre de se connecter à leur être profond et faire émerger leurs plus belles capacités. J'ai à cœur de leur transmettre les outils et les techniques qui les aident à devenir des êtres autonomes et libres, acteurs de leur propre existence, dans leur quotidien d'aujourd’hui mais également pour toute leur vie !

Diplômes et certifications

Master II Gestion et management des structures sanitaires et sociales

Certification cycle fondamental en Sophrologie Caycédienne

Certification Sophrologie enfant, ado, parentalité et famille

Formation en Communication Non Violente

Une séance d’1h30 hebdomadaire pendant 5 semaines pour réduire les symptômes des troubles du sommeil. Séances alliant une partie théorique et des techniques de sophrologie à pratiquer le jour, avant de dormir, ou en pleine nuit en cas de réveils nocturnes.

Tarif :
150 € pour 5 séances | Groupe
250 € pour 5 séances | Individuel

Programme Adulte
Mieux dormir

Pour les enfants de 4 à 10 ans :
5 séances ludiques de 45 min pour apprendre à mieux respirer, découvrir et dynamiser son corps à travers le jeu, se relaxer, améliorer son sommeil, reconnaître ses émotions, renforcer la confiance en soi.
+ Des outils pour tous les jours à utiliser à la maison, à l’école dès que votre enfant en ressent le besoin.
Tarif :
100 € pour 5 ateliers | Groupe

Ateliers
Sophrojolie

Accompagnement
Séances individuelles

Quelque soit votre besoin, contactez-moi afin que nous échangions de vive voix. Je vous proposerai un accompagnement personnalisé !

Tarif :
50 € par séance | Adultes
40 € par séance | Enfants et ados

CONTACTEZ-MOI

500 Terry Francois Street, 6th Floor. San Francisco, CA 94158

bonjour@leajeanmougin.com

123-456-7890

Harmonie

Sérénité

Paix

PHREN

Esprit

Conscience

LOGOS

Science

Étude

Connaissance

Qu'est-ce que la sophrologie caycédienne ?

Créée en 1960 par le Pr Alfonso CAYCEDO, Neuropsychiatre,

la SOPHROLOGIE vient du grec :

SOS

La Sophrologie est une science qui étudie la conscience et développe son équilibre au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Pour les enfants, la Sophrologie est fantastique parce que, grâce à l'univers du jeu et de l'imaginaire, ils acquièrent les outils nécessaires pour leur permettre de bien grandir et vivre chaque jour leur enfance le plus sereinement possible.